涼性的。
李子味道酸，可以促進胃酸和胃消化酶的分泌，並可以促進腸胃蠕動，從而改善食欲，促進消化，特別是對於胃酸缺乏，餐後飽脹和便秘的人。新鮮李子肉中的氨基酸，如絲氨酸，甘氨酸，脯氨酸和谷氨酰胺，具有利尿消腫作用，對肝硬化有輔助治療作用。
李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
擴展資料；
李子的功效：
1、 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品；
2、 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；
3、 降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進幹燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；
4、 美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
參考資料來源；人民網-夏吃李子4大好處 3大禁忌也需註意
參考資料來源；百度百科-李子