1.早上喝咖啡確實有助於保持頭腦清醒，精力充沛，但要等到吃早餐時才能喝，否則容易傷害腸胃功能。患有胃和十二指腸潰瘍的人尤其應該避免空腹喝咖啡。
2、不宜酒後喝咖啡，否則會刺激血管擴張，加速血液循環，增加心血管系統負擔。
3、喝咖啡的時候最好加點奶精，緩解對胃的刺激，但是奶精和糖都是有熱量的，所以要控制攝入量，避免發胖。
4.最好在飯前或飯後30分鐘喝咖啡。咖啡有幫助胃消化的作用。飯前飯後，是工作最放松的時候。喝壹杯咖啡可以溫暖早晨的疲勞。但是貧血的人這個時候最好不要喝，因為咖啡會阻礙鐵的吸收。
擴展數據:
需要註意的事項
1，咖啡是否影響健康是很多人極其關心的話題，科學家們多年來爭論不休。但到目前為止，科學研究並沒有發現確鑿的證據證明適量飲用咖啡對人體健康有害。在1970到1980期間，這項研究的結果通常是否定的。媒體的廣泛報道讓人們對飲食中含有的咖啡因感到不安。
2.在20世紀90年代，由於測試過程更加嚴格和準確，以及對其他方面(如飲酒、運動習慣和吸煙)的更好了解，這些研究已經能夠澄清以前研究中壹些未解決的爭議。特別是，它提供了許多關於咖啡因和健康的新知識。
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