1，加強細胞修復和再生
美麗完全取決於蛋白質分子，燕窩含有最多的營養物質和蛋白質，超過50%，能使人體皮膚細膩光滑。燕窩中含有壹種多肽——表皮生長因子(EGF)。EGF大部分時間以體液的形式存在，尤其是在乳汁和精液中。EGF對細胞再生修復有很好的效果，對產後或意外疤痕也有很好的效果，可以使皮膚光滑有彈性。鳥巢是歷代皇後挑選的。慈禧太後天天吃燕窩菜，宋美齡女士天天端壹碗冰糖燕窩，港臺明星把燕窩當成美容法寶。
2、調節內分泌:
中醫認為，燕窩性平味甘，“養清”“清胃降”，具有滋陰潤燥、益氣養陰、保護卵巢、調節內分泌等功效。大多數女性疾病都是由內分泌失調引起的。當出現黃褐斑、痤瘡、皮膚暗黃時，都是內分泌失調的信號。試圖通過化妝品來改變面部狀況，只能治標不治本。女人的美必須從內養，內分泌正常了才會好。首先要調節內分泌，暢通面部氣血，從而達到美容的目的。
市面上很多燕窩都是劣質產品，含有化學成分，對人體有害。所以買的時候壹定要鑒別真假再買。可以參考我的空間相關資料，祝妳越來越漂亮！！