拉丁舞更適合男生學習。拉丁舞是壹項高消耗的有氧運動。男生可以學習拉丁舞，可以讓身材更加挺拔，培養氣質。在和女伴跳舞的過程中，還可以鍛煉自己的社交能力和異性交往能力。很多人覺得男生學拉丁舞不合適，太女性化了。其實拉丁舞可以鍛煉男人的陽剛之氣。
男生想學跳舞，大部分人會選擇街舞，給人壹種很濃的氛圍。街舞包含很多種類，比如霹靂舞，機械舞，鎖舞。街舞非常註重技巧和節奏，既能培養男生的註意力和身體協調性，又能讓男生的性格更加開朗積極，身體充滿壹種熱情的活力。
也很適合男生學爵士舞。爵士舞是壹種具有運動感和節奏感的舞蹈。動作敏捷，註重節奏，可以加強男生對音樂的理解。在跳舞的過程中，可以讓男生無形中得到鍛煉，保持優美的身材，練習節奏感，培養身體的協調性和反應能力。
男生也特別適合學交際舞，這是國際標準交際舞的全稱。早年是歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞，後來逐漸演變為華爾茲、恰恰、桑巴、鬥牛、牛仔等。交誼舞是壹種端莊紳士的舞蹈，男生經常練習可以培養男生的紳士風度。還可以調整心態，磨練身心，在跳舞的過程中發現自己性格的野性和力量。在表演過程中，讓自己更加自信。