牛奶的其他功能:
1，益智健腦:牛奶是奶牛產的奶，能為幼年哺乳動物的大腦發育提供半乳糖、葡萄糖等全部營養元素。幼兒喝牛奶可以促進大腦發育。正常成年人經常喝牛奶，有增智健腦的作用。
2、骨骼和牙齒:牛奶是高鈣飲料，每100克牛奶含鈣量高達104毫克。平時經常喝牛奶，可以為人體補充鈣質，從而有效防治缺鈣骨質疏松和堅固牙齒，具有壯骨健齒的作用。
3、促進睡眠:牛奶中含有抑制神經興奮的成分，人體喝牛奶後會起到鎮靜催眠的作用。失眠的人通常可以在睡前喝壹杯牛奶，有促進睡眠的作用。
擴展數據:
牛奶的營養價值；
1.牛奶是母奶牛產的奶，含有豐富的水、蛋白質、乳糖、脂肪、維生素C、維生素E、鉀、鈣、磷、鐵、鋅、硒等營養成分和SOD等有益成分。
2.每100克牛奶含有54卡熱量、3.4克碳水化合物、3.2克脂肪、3克蛋白質、109毫克鉀、104毫克鈣、73毫克磷、37.2毫克鈉、15毫克膽固醇和11毫克鎂。
參考資料:
人民網-影響孩子身高的因素實在太多了。多喝牛奶有助於長高。
參考資料:
人民網-牛奶有什麽營養價值？經常喝牛奶有什麽好處？