B.微波爐不要放太多食物，最好不要超過1/3的容積。食物不應直接放在轉盤上，而應放在耐熱玻璃、陶瓷或耐熱塑料制成的容器中。切勿使用金屬或搪瓷容器，也不要使用帶有金屬圖案的容器。
c .禁止用微波爐加熱密封的食品，如袋裝、瓶裝、罐裝食品，帶皮帶殼的食品，如栗子、雞蛋等，以免爆炸汙染或損壞微波爐。
D.微波爐嚴禁空載使用。平時可以在烤箱裏準備壹杯水(玻璃杯)，用的時候拿出來，加熱食物後再放進去，避免空載燒壞微波爐。
E.由於微波空氣穿透的功率有限，體積過大的食物要均勻分解(肉類3厘米左右，其他食物5-7厘米)，避免生熟不均。加熱整個雞，鴨和其他大型食品。加熱壹段時間後最好把食物翻過來，讓各部分受熱均勻。
F.微波爐在使用過程中，應有效保護爐門，防止因爐門變形或損壞而導致微波泄漏。當烤箱門打開時，試圖啟動微波爐是非常危險的。
G.選擇較短的烹飪時間，而不是較長的烹飪時間，以免過熱，燒焦甚至著火。並且反復加熱非常方便。
H.微波爐工作時，應遠離爐體。雖然有安全保險，但也要防止微波輻射對人體的傷害。
壹、操作時，不要將眼睛靠近觀察窗進行觀察，因為眼睛對微波輻射最敏感。