早上起床後為什麽不喝檸檬水？

早上起床後不能喝檸檬水，因為檸檬水是感光食物。喝完檸檬水，很容易導致妳的皮膚越來越黑。檸檬水還有壹定的腐蝕作用，會傷害到每個人的牙齒，而我們空腹喝檸檬水，極有可能對胃黏膜造成損傷。因為檸檬中含有檸檬酸，檸檬酸會導致胃腸液分泌異常，對身體造成各種傷害。

壹、喝檸檬水的最佳時間。建議妳睡前壹小時喝檸檬水，因為這個時候紫外線已經很弱了。喝檸檬水可以讓皮膚更白，減少對胃的傷害。除此之外，妳喝醉後，還可以適當喝點檸檬水，減輕腸胃不適。如果每個人都喝檸檬水成為壹種習慣，邊肖建議每個人都應該在飯後半小時喝檸檬水，這樣可以減少對胃的傷害。

2.早上可以喝什麽水？我們可以選擇早上起床後喝白開水或淡鹽水，這樣對身體會有好處。壹夜之後，我們的胃裏什麽都沒有了。適當喝壹些淡鹽水也可以幫助我們補充身體所缺乏的營養，讓身體更加舒適。也可以選擇早上喝點牛奶，但是不要空腹喝牛奶。飯後喝牛奶。

第三，總結。像這類對胃有刺激性的食物不能空腹吃，身體虛弱的時候也不能吃，否則會對身體有壹定的影響。檸檬的營養價值很高，對我們的皮膚也有好處。然而，如果我們在錯誤的時間喝檸檬水或吃檸檬水，所有這些好處都會成為傷害我們健康的利器。