1、草魚頭、鱗、內臟去除,清洗幹凈,從中間壹塊沿背骨切開,去掉兩邊的魚,然後斜著刀片切成薄片。加入料酒,腌制20分鐘。將雞蛋打入碗中,加入幹澱粉,打成蛋糊。
2.往鍋裏加油。大火七成熱時,將魚片均勻裹上蛋糊,炸至金黃色,撈出,瀝幹油。把它放在盤子裏。
3.鍋中留少許油,將姜絲翻炒幾下,依次加入醋、軟糖、番茄醬、鹽、40ml水,翻炒幾下,再加入濕澱粉,用鏟子朝壹個方向攪拌,調成糖醋汁。
4.迅速將調好的糖醋汁澆在煎好的魚片上。
洋蔥(白皮):洋蔥是老百姓餐桌上最常見的食物。它廣泛應用於中餐和西餐中。洋蔥營養豐富,有散寒的作用,因為洋蔥的鱗莖和葉子中含有壹種叫硫化丙烯的油性揮發物,辛辣刺鼻。這種物質可以抵抗感冒和流感病毒,有很強的殺菌作用。
洋蔥營養豐富,味道辛辣。能刺激胃、腸、消化腺分泌,刺激食欲,促進消化。洋蔥不含脂肪,其精油中含有含硫化合物的混合物,可降低膽固醇,可用於治療消化不良、厭食、消化不良等。
洋蔥是唯壹含有前列腺素A的,前列腺素A能擴張血管,降低血液粘稠度,因此能降低血壓,減少外周血管,增加冠狀動脈血流量,防止血栓形成。能對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓。經常食用對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有保健作用。