2.鯽魚具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中降氣的功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉鯽魚湯，可補虛催乳。
壹般人群都可以吃。
1，適用於慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營養不良水腫人群；適用於產後乳汁不足的孕婦；適合脾胃虛弱、飲食不快的人；適用於麻疹初期的兒童，或麻疹未快速渡過者；適用於痔瘡出血和慢性痢疾患者。
2、感冒發燒期間不宜多吃。
唐歌菜燉白鯽魚的做法
主要成分；生魚400克，葛根200克，豬肉100克(瘦肉)。
配件；生姜1片，陳皮1片，芡實4g，蜜棗1片，枸杞4g，鹽5g，植物油30g。
1.取葛藤的頭，洗凈。將枸杞、大棗洗凈，用清水浸泡。生姜去皮拍平。將瘦肉切成三小塊，飛入水中備用。
2.生魚刮魚鱗去除內臟鰓。
3.將魚放入熱油鍋煎至兩面金黃，撒上鹽，魚放入鹽湯中不易腐爛。
4.將炸好的生魚放入砂鍋的開水中，加入除葛根外的所有材料。
5.燉30分鐘後，放入白菜中，再燉30分鐘。
以上內容請參考百度百科-唐歌菜燜鯽魚。