艾灸是我們祖先傳下來的保健藥方，幾乎可以治百病。在家裏，我們可以燃燒自己的艾條來保持健康。那麽我們如何辨別艾草的好壞呢？
形式。好的艾條是內實不松的。艾草裏沒有樹枝等雜質，壹捏就能捏成壹定的形狀。
顏色。好的艾條內部顏色應該是卡其色或金黃色，看起來更精致。
味道。好的艾條香，不刺鼻，沒有原來的草味。
著火了。好的艾條點燃後是軟的，去掉表面的灰後裏面是紅的。艾灸時人會感覺很舒服，不會有灼熱感。
冒煙了。好的艾條燃燒時冒出的煙是淡白色的，不刺鼻，不香。艾煙向上升起。
但也可以從艾草中提取，全艾草提取的艾草肯定不如純艾葉提取的艾草。人工種植的艾草效果不如目前市場上占20%-30%的野生艾葉。然後艾葉也區分新艾葉和老艾葉，自然存放時間長的艾葉比存放時間短的艾葉效果更好。
如果是存放三年左右的野生艾葉，效果最好。好的艾條具有煙少、不嗆眼、無刺鼻氣味、火力溫和、滲透力強、灸後不上火的特點。選擇艾條時，要選擇信譽好的商家。最重要的是要經常貨比三家，這樣才能知道哪種艾條效果最好。