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阿膠怎麽吃怎麽做阿膠糕好吃?

阿膠糕的制作方法

1.紅棗、桂圓肉、黑芝麻、枸杞子洗凈,晾幹,紅棗去核,切條。阿膠已經提前在藥店磨成粉,用冰糖搗碎。

2.用烤箱烤核桃5到100分鐘,溫度160度左右。在中間轉動它。

3.龍眼切條

4.炒芝麻

5.將黃酒、阿膠粉、冰糖倒入瓷鍋中攪拌均勻。另外,把鍋裏的水加熱,把盛有黃酒和阿膠的瓷鍋放在水裏燉。蓋上瓷鍋,蓋上另壹個鍋,避免水分滲入!加熱30分鐘

6.半個小時後,妳會發現瓷罐裏的阿膠黃酒已經燒開了。用木勺打圈攪拌,加入龍眼肉,燉約15分鐘。

7.加入核桃,蓋上蓋子燉約15分鐘。

8.加入紅棗,攪拌均勻,加熱30分鐘。

9.加入黑芝麻枸杞,加熱30分鐘左右。

10.最後壹步,加入蜂蜜,攪拌均勻。

11.將保鮮膜和香油鋪在方形容器上,倒入阿膠糕壓至中間無氣泡,冷藏24小時。

滋補作用:阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健作用,是壹種老少皆宜的具有復合保健價值的滋補品。

禁忌:從中醫角度看,脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、苔黃厚者慎用。服用期間最好不要吃辛辣油膩的食物,以免影響療效。感冒發燒生病月經期停止吃阿膠。吃阿膠後不要吃大蒜等辛辣食物,否則會影響阿膠的藥效。