1.直接食用:新鮮無花果洗凈，去頂梗，然後切成小塊或直接食用。
2.制作無花果沙拉:將新鮮的無花果與其他水果(如草莓、藍莓)混合，加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻，即可制作出美味的水果沙拉。
3、制作無花果冰淇淋:將新鮮無花果與牛奶、糖、香草精等混合。，放入冰箱，凝固後取出。
4.烤無花果:將新鮮的無花果切成兩半，刷上蜂蜜，撒上壹些肉桂粉，然後在預熱好的烤箱裏烤大約10分鐘，直到無花果變軟，微微變褐。
圖1的存儲方法
1，存放於陰涼處
妳可以簡單地把新鮮的無花果用報紙包起來，放在幹凈的桌子或木板上，開窗通風，這樣可以保存的時間長壹點。
2、冰箱保鮮
冰箱裏溫度比較低，也可以用來保鮮。保鮮前，將新鮮的無花果果實放入塑料袋中密封，並盡可能排出空氣。壹袋不要放太多，以免相互擠壓對水果造成嚴重傷害。另外，新鮮的無花果放入冰箱前不要用水洗，只需簡單去除表面的雜質放入袋中直接放入冰箱即可。
3.不要清理它
保存前壹定不要洗水果。只需將購買的無花果去除雜質後裝袋放入冰箱保存即可。如果用水洗，水果的濕度會增加，水果更容易腐爛變質，不利於保存。