當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 雞蛋豆腐的制作方法和配方

雞蛋豆腐的制作方法和配方

雞蛋豆腐的做法可以準備原料。黃豆和雞蛋豆腐最好在水中浸泡壹夜並清洗幹凈,然後放入豆漿機中打豆漿,過濾豆漿中的豆渣,再取兩個雞蛋攪拌均勻。豆漿的量應該和雞蛋的量壹樣。鍋中放入冷水,將攪拌均勻的豆漿和雞蛋放入鍋中蒸十分鐘。蒸蛋豆腐可以直接吃,也可以用香油或香菜木耳調味。

雞蛋豆腐在大豆中含有植物蛋白,制作豆腐時不需要內酯或鹵水,在豆漿中加入雞蛋,可以使豆腐凝固,大豆可以浸泡六個小時左右,也可以直接放入冰箱冷藏過夜,這樣浸泡後的大豆出漿率會更高,制作出來的豆腐風味更濃郁。在浸泡過的大豆中加入500克豆漿。最好按照1:10的比例放入500克水,放入高速攪拌機中打漿。最好兩次啟動果汁箱,這樣磨出來的豆漿更細膩。打豆漿的時候最好不要加熱。最後磨出來的豆漿屬於上升豆漿再用紗布過濾掉豆渣。

煮豆漿時,最好開小火煮至沸騰,再繼續加熱五分鐘。要保證有足夠的時間獲得煮好的豆漿。生豆漿不能吃。如果吃生豆漿,很容易中毒。豆漿涼到常溫不燙的時候,可以在碗裏打壹個雞蛋,加入1分鹽攪拌均勻,形成蛋液。鹽浴後會氧化,所以凝固成豆漿,變成豆腐腦的形狀。首先加入250克豆漿攪拌均勻,然後將剩余的豆漿放在壹起攪拌均勻。直接放入蒸籠蒸15分鐘左右,然後關火悶五分鐘,這樣豆腐就可以根據個人喜好加鹽或者加糖吃了。