三七粉吃多了可能會出現腸胃不適的情況。
三七粉性溫，味甘、微苦，歸肝、胃、大腸經，適量食用可以增強胃部功能，但是如果大量食用，本身腸胃較為脆弱的人群，沒辦法承受三七粉的藥效，就容易出現腸胃不適的情況。
2 加重感冒情況
三七粉吃多了可能會加重感冒的情況。
三七粉性溫，因此在風熱感冒的時候不能食用，若是不慎在風熱感冒期間食用了三七粉，會加重體內的燥熱之氣，因此會導致風熱感冒的嚴重程度增加。
3 影響例假
三七粉吃多了可能會出現影響例假的情況。
三七粉是壹種具有活血化瘀、調經止痛作用的藥物，壹些女性會食用三七粉來調理例假，但是三七粉不同劑量，不同體質的人群食用效果不壹樣，因此女性食用三七粉可能出現例假停止、減少或者例假過多的影響例假情況。
4 影響睡眠
三七粉吃多了可能會出現影響睡眠的情況。
三七粉具有振奮精神和平和緊張情緒的雙重調節作用，食用過多可能會因為三七粉的活血作用導致氣血旺盛，出現情緒高漲、睡不著情況；同時三七粉可以促進新陳代謝，晚上食用容易出現口渴的情況，導致睡眠質量不好。