咖啡減肥效果:
1，咖啡因可以加速脂肪的分解。
咖啡被人體吸收後，可以加速脂肪的分解，從而增加血液中脂肪酸的含量。壹旦血液中的脂肪酸濃度增加，脂肪酸就會通過血管被肌肉吸收，從而以能量的形式被消耗。
2.咖啡刺激大腸運動。
科學家實驗表明，剛喝完咖啡幾分鐘，人體大腸的運動就會比平時明顯加強，有利於排便。因此，科學家認為，咖啡是比粗纖維食物更快速、更溫和的瀉藥，在女性身上更明顯。
3.咖啡因有利尿作用
咖啡因有利尿作用，能在壹定程度上提高排尿量，及時排出體內多余水分。
擴展數據:
喝咖啡的註意事項:
1，註意營養標簽，盡量選擇無糖產品。商業咖啡，尤其是壹些速溶咖啡，為了口感好，會加很多糖，對控制血糖不利。大家在購買的時候要多加註意。？
2.喝咖啡盡量選擇黑咖啡。黑咖啡熱量低，富含抗氧化劑。在外面喝咖啡盡量不要加糖。？
3.用低脂牛奶做伴侶。很多人覺得黑咖啡不好喝，就要加糖或者咖啡伴侶，但是市面上的糖或者咖啡伴侶都含有太多多糖，不好喝。建議妳加點低脂牛奶和代糖調味。？
4、咖啡再好也是。對於健康人來說，每天3-5杯為宜。
人民網-喝咖啡能減肥嗎？教妳如何正確喝咖啡減肥。