豇豆(豇豆),俗稱角豆、豇豆、掛角豆。豇豆分為長豇豆和稻豇豆,屬於豆科植物。華南地區的栽培以藤蔓植物為主,其次是矮生植物。
蝶形花科壹年生纏繞草本植物,3小葉,頂生小裂片菱形卵形,長5~13厘米,寬4~7厘米,先端急尖,基部近圓形或寬楔形,兩側無毛,側生小裂片斜卵形;托葉卵圓形,長約65438±0厘米,離種植處有壹小段距離。
擴展數據:
壹.營養價值
每100g新鮮食物含熱量28千卡,蛋白質2.7g,脂肪0.2g,碳水化合物5.8g,膳食纖維1.8g,維生素A 20微克,胡蘿蔔素120微克,維生素B 10.07mg,B20.07毫克,煙酸0.8mg。
維生素c 18毫克,維生素E 0.65,鈣42毫克,磷50毫克,鉀145毫克,鈉4.6毫克,鎂43毫克,鐵1毫克,鋅0.94毫克,硒1.4毫克,銅0.165438。
二、食用價值
豇豆的嫩莢和豆類味道鮮美,可以用各種方法食用,如炒、煮、燉、拌、餡等。嫩莢可油炸或涼拌,也可用於加工泡菜、速凍蔬菜、幹菜、蔬菜罐頭等。它是加工和出口的優良原料。
菜用豇豆有很多種,根據豆莢的皮色不同,可分為白皮豇豆、綠皮豇豆、花皮豇豆和紅皮豇豆。幹種子也可以煮粥,米飯,醬,面粉。
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