桂花魚1條
3湯匙豆醬
生姜片
3-4頭大蒜
半根蔥
土豆1
粉絲適量
茄子1-2根
洋蔥1
適量的鹽和胡椒
芝麻油適量
適量的鹽
豆瓣醬烤魚怎麽做?
把魚洗幹凈,切幾下,撒點鹽和胡椒粉,鋪幾片姜,焯水備用。我不喜歡料酒,因為它影響原味。
1.土豆洗凈,切成薄皮,因為烤出來的面會很脆,很驚艷。
2.茄子洗凈,切成條狀。茄子應該買薄的紫茄子,比較嫩。
3.蔥蔥切絲,粉絲提前泡1-2小時。
4.將大蒜去皮,加入3-4片姜,壹起切碎。顆粒可以更厚。
烤盤鋪錫紙(這樣就不用洗烤盤了?),四個角擰起來做成圓盤狀,這樣汁液就不會流出來了。
第壹步,釋放粉絲。
第二步,放上土豆、洋蔥和茄子。
第三步,撒鹽、胡椒粉和鹽、香油(香油多壹點,讓蔬菜表面沾點油)。
第四步,加入適量的水,只需要盤子底部薄薄的壹層就可以了,避免幹燥。
最後把魚放上去,把上面的姜片塞進肚子裏。
最後壹個關鍵步驟是在鍋中倒入適量的香油,將剁碎的蒜姜放入油中,油需要用蒜稍微泡壹下,小火炒出香味,加入1大勺豆瓣醬拌勻,然後鋪在魚和蔬菜上,最後將蔥花絲鋪在魚上。
烤箱預熱,升火降火至150度(請自行調整),烤40分鐘。烤的過程中,需要用筷子觀察幾次,看是否熟了,燒焦了。