只有當遠眺看綠色植物才能讓眼部肌肉得到休息，讓綠色刺激眼部神經，緩解眼疲勞，近距離觀察綠植，以及設置綠色的手機壁紙，對緩解視疲勞沒有太大幫助。
在遠眺綠色的風景時，眼睛處於放松的狀態，能起到緩解眼部疲勞的作用，而看綠色本身並不會緩解視疲勞。雖然相比其它如黃色、紅色等比較亮的光線，綠色對光線吸收較多，折射較少，對人眼所造成的刺激也會相應減小。
擴展資料：
註意事項
1、讓眼球做運動
如果盯著電腦屏幕久了，需要做壹些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼壹口氣，再將視線移回中間，吸壹口氣，如此重復三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2、忙裏偷閑眨眨眼
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部濕潤，長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數過少，導致眼睛幹澀不適。忙裏偷閑，眨幾下眼睛，有助於清潔眼表面。
3、上班時保持間歇休息
職業上班族每天連續使用電腦在6至8小時，應每隔1至2小時休息壹次，讓眼睛離開電腦10分鐘，註視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。
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