人參果的副作用
適當食用人參果沒有相關副作用，但如果食用不當，可能會帶來以下副作用:
1，腸胃不適人參果含有豐富的蛋白質和纖維素。吃多了容易增加腸胃負擔，引起腸胃不適。
2、人參果上火性溫，不宜吃太多溫性食物，如辣椒、榴蓮、大棗等。，吃多了容易引起火災。
人參果不能和什麽壹起吃？
1，人參果不能和螃蟹壹起吃，這兩種食物壹起吃會拉肚子。
2、人參果不能和河蟹壹起吃，壹起吃會引起中毒，對我們的健康造成壹定的威脅。
3、人參果和田螺不能壹起吃，會導致體內腸胃不好的現象，引起腹痛。
4、人參果和油餅不能壹起吃，這兩種食物壹起吃會引起腹痛。
食用人參果的禁忌
腹瀉的人不宜吃人參果，人參果營養豐富，富含膳食纖維。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化和排便，所以腹瀉的人不宜食用，以免加重行情。血糖高的人不宜多吃人參果。含糖量低，所以大部分都是市場上育成的新品種，口感偏甜。所以，血糖高的人不宜多吃，以免導致血糖升高，身體不適。