有什麽水果是清熱的？

清熱的水果有西瓜、蘋果、火龍果、雪梨、香蕉、柿子、橄欖、芒果、椰子、柚子等。 1、西瓜：具有清熱降火的作用， 同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對促進水電解質平衡具有較大的幫助。2、蘋果：有開胃健脾、潤肺止咳等功效，對於三高人群食用非常有益，可以降低膽固醇，軟化血管。3、火龍果：含有大量維生素和膳食纖維，而且含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質，能補充人體所需的許多營養成分，有清火的作用。4、雪梨：梨清心潤肺，清熱生津，適合咽幹口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者食用，可以直接食用不用去皮，因為梨皮是對喉嚨較好的食療水果。5、香蕉：具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯尤為好。6、柿子：可以潤肺止咳，但不宜多吃，尤其是飲酒後。對健脾、清熱生津、潤肺、止血非常有幫助。7、橄欖：含有大量的碳水化合物、單寧酸、揮發油、山楂酸、維生素、芳香樹脂醇等營養元素，具有生津止渴、降火化痰、消炎潤喉等功效。8、芒果：可以促進降火氣，芒果屬於涼性水果，平時可以喝壹些芒果汁。9、椰子：有助於降火，可以選用椰子汁，椰子屬於涼性水果。10、柚子：可以減少皮膚的幹燥，起到清熱解毒的作用。