2、紅棗燕窩的做法:取紅棗30g，去核洗凈備用。將洗凈的紅棗和備用燕窩壹起放入燉鍋中，加水至剛好蓋住食材。中火煮30分鐘，直到蛋白香！紅棗燕窩怎麽吃:紅棗燕窩能滋陰潤燥，而且比較滋補，壹周2-3次比較好！
3、椰汁燕窩的做法:取椰汁400ml，放入燉鍋中，將備用燕窩放入其中，燉30分鐘，開蓋加少許鹽或冰糖調味，再加熱5分鐘！椰奶燕窩怎麽吃:椰奶燕窩是壹種美容吃法，每周2-3次為佳。燕窩做法和吃法大全
4、燕窩蓮子湯的做法:夏季新鮮蓮子去皮洗凈待用；將蓮子放入燉盅中，加水1 cm高於蓮子，煮30分鐘；將準備好的燕窩加入燉肉中，繼續煮15分鐘，加入少許調料5分鐘。燕窩蓮子湯怎麽吃:燕窩蓮子湯比較適合補腦，有清火的功效，最好壹周2-3次！
5、銀耳燕窩湯的做法:將銀耳用溫水洗凈，瀝幹水分放入燉鍋內；將備用燕窩放入燉鍋中，加水至略高於食材；中火煮30分鐘，加少許鹽或冰糖調味，再燜5分鐘。銀耳燕窩湯怎麽吃:銀耳燕窩湯是壹種很好的食物，最好在秋天吃，壹周不要超過4次。