蓮子的功效和作用和什麽藥食同源很好的搭配。

蓮子不僅古有，今有。也是公認的老少皆宜的美味滋補佳品。我相信我吃過很多關於蓮子的菜。那麽，蓮子有哪些功效和作用呢？應該配什麽藥和食物？清心、健脾、止瀉、養心、安神、明目、補中、健脾胃是蓮子的部分功能。這些相信大家都很熟悉，但是蓮子還可以止瀉止帶，滋養元氣。蓮子能心煩失眠，脾虛久瀉，大便稀溏，久痢腰酸，男子遺精，女子帶下。此外，蓮子的營養價值也使其具有多種功能，如:防癌抗癌，因為蓮子中所含的葉黃素氧化物對鼻咽癌有抑制作用；蓮子中所含的棉子糖，對身體虛弱的老年人能起到保健作用；降低血壓是因為蓮子中存在生物堿N-9。接下來我們來討論壹下蓮子配什麽藥食兩用比較好。其實蓮子還有很多獨創的吃法，配菜、煲湯、燉湯、做蜜餞、做蛋糕等。此外，蓮子還可以搭配其他藥物和食物。蓮子與人參、白術、茯苓和山藥配伍。《本草綱目》:茯苓、山藥、白術、枸杞。那是因為:蓮子健脾止瀉；人參、白術，益氣健脾，白術，祛濕止瀉；茯苓、山藥有補氣、健脾、止瀉的作用。用於治療脾胃虛弱、運化不濟、食欲不振、消瘦乏力、面色晦暗、胸中脹滿等引起的便溏腹瀉。通過上面的介紹，妳對蓮子的功效和作用有什麽看法？用什麽藥和食物？“這個問題還有什麽問題嗎？選擇適合自己保健的藥物和食物，充分利用其功效，可以事半功倍。康愛多祝您身體健康。