2.新安老冰棍:夏天的蒙自大街小巷，總能聽到“新安冰棍”的叫賣聲。壹些人騎著三輪車，另壹些人拖著傳統的泡沫盒在每個聚集的地方出售這種百年小吃。蒙自新安冰棍是蒙自人在炎炎夏日裏的壹種甜爽口味。
3、米涼蝦:米涼蝦，冰粉的好搭檔，混合紅糖水和玫瑰糖，是夏季解渴佳品，甜嫩，入口冰涼。酸甜辣鮮香可口的冷面、涼皮、冷面是夏天最受歡迎的小吃。用稠而不膩的香油、花生油、核桃油，刺激的花椒油、小米辣油、姜末、蔥花、蒜泥，加上醬油、醋、鹽、味精、鹹菜、香菜，將粉條、米線、面條混合，使人咽下口中。
4.燒豆腐:作為紅河最著名的小吃，石屏、建水的燒豆腐遍布大街小巷，而燒豆腐米線更是讓人欲罷不能的美味。炭火烤出來的燒豆腐色澤金黃，味道鮮美。用精心準備的蘸料，入口裹上壹層香脆的香皮，咬下去後沿著舌尖慢慢灌入鼻腔，壹股香熱讓人無法抗拒。
5.彌勒葡萄:炎炎夏日，來到彌勒市東風農場管理局種植基地。壹路風景很美，壹路上綠油油的。公園裏壹排排郁郁蔥蔥的葡萄架枝繁葉茂，壹串串晶瑩圓潤飽滿的葡萄掛滿枝頭，讓人垂涎欲滴。