低血壓早餐吃什麽好？

早餐是壹天中最重要的壹餐，所以妳應該攝取足夠的營養。蛋白質要攝入碳水化合物和維生素。早餐包括牛奶、雞蛋和壹些主食。有時間的話可以做點涼菜或者吃個水果。低血壓主要是氣血兩虛引起的，建議益氣補血養血，可以用中藥、加味四物湯、養血補血顆粒等藥物治療。平時早餐可以喝牛奶吃面包，保持心情舒暢，飲食合理。。

低血壓，增加飲食營養，多吃溫補脾腎的食物，對脾腎更好的食物，對低血壓有很大幫助；多吃易消化的蛋白質食物，如雞肉、雞蛋、魚、奶酪、牛奶等。這些生活中常見的食物都是相對易消化的蛋白質食物，所以要少吃多餐。多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果。這樣的幹果也是降血壓的好食物。這些食物具有養心補血、健脾補腦的功效。

患者應註意混合飲食。不要簡單的把澱粉或者葡萄糖當早餐吃。多吃粗糧也有好處。現在要加強鍛煉，多走路。帶上壹些巧克力或糖果。如果妳感到虛弱和出汗，吃壹個會很快緩解妳的癥狀。目前這種病是壹種頑疾，沒有有效的藥物可以治愈。

最後，筆者提醒大家平時註意飲食，早餐飲食需要根據身體狀況、飲食情況以及是否有高血脂來安排。加強鍛煉，提高身體素質。