鮮無花果的功效與作用
1.預防冠心病
鮮無花果能降血壓、降血脂，其所含的脂肪分解酶能加速體內脂肪的分解，減少人體內膽固醇的堆積，軟化血管，促進血液循環，對中老年人的冠心病、動脈硬化有很好的預防作用。
促進消化
新鮮的無花果含有大量的蘋果酸、檸檬酸、天然果酸和壹些脂肪酶。這些物質能促進消化液的分泌，加速食物在人體胃中的消化吸收，對人體厭食、消化不良有極好的治療作用。
3.抗癌
4.保護心血管系統
日常生活中，人們食用壹些新鮮的無花果，對心血管系統有明顯的保護作用。能使人吸收豐富的微量元素鉀，使血壓保持穩定和正常。此外，它還能使人吸收豐富的水溶性纖維和果膠，能清理人體血液中的膽固醇和甘油三酯，防止血脂升高。新鮮的無花果還含有壹些歐米伽和酚類物質，可以改善血管彈性，預防動脈硬化。
5.減脂通便
新鮮無花果含有多種人體必需的營養成分，尤其是蘋果酸、檸檬酸和脂肪酶。這些物質不僅能加速食物的消化吸收，還能促進脂肪的分解代謝。此外，它所含的纖維素還能促進腸胃蠕動，在不方便食用的時候還能減脂通便減肥。