糯米是糯米去殼的大米。在中國南方叫糯米,北方多叫糯米。它是制作糯米點心的主要原料,如粽子、八寶粥和各種甜品,糯米也是釀造糯米(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。它營養豐富,是壹種溫補強身的食品,具有補中、健脾、養胃、止汗的功效,對食欲不振、腹脹腹瀉有壹定的緩解作用。
因其黏滑,常被用來制作風味小吃,深受大家喜愛。
材料
材料:糯米100g,豬肉100g;
輔料:蔥、姜、紹興酒、蛋黃、粽葉、花椒粉、鹽、澱粉。
糯米洗凈,用清水浸泡12小時,瀝幹水分,用熱水將葉子煮壹會兒,鋪在盤子上;
2
將豬肉剁成餡,放入碗中。
三
將洋蔥和姜切碎。
四
將洋蔥和姜末放入肉餡中,加入紹酒、蛋黃、鹽、胡椒粉和幹澱粉。
五
攪拌均勻
六
將肉餡擠成肉丸,每個肉丸上滾壹層糯米,放在鋪有粽葉的盤子裏。
七
鍋裏燒開水,放在盤子裏,瀝幹,蒸20分鐘。