鹽水清腸有副作用:
1，導致腸道功能紊亂。經常使用生理鹽水清腸這種人工引流的方法，可能會破壞腸道菌群，使腸道功能紊亂，長期使用會越來越沒有效果，就像喝瀉藥壹樣。
2、導致電解質紊亂。很多人使用後感覺1-2小時內排泄很多，體重減輕。所以認為通過這種方法腸道會變得更幹凈，從而達到減肥的效果。事實上，由於電解質平衡被破壞而引起的腹瀉，基本上是由水中的水分子、鈉離子、氯離子和少量鈣鎂離子組成的。
3、導致水腫。長期鹽水清腸會導致水腫。比如有些個體的腸道吸收能力很強，吸收了所有的鹽水。大量的鹽攝入會改變滲透壓，導致腳踝腫，眼皮腫，腳腫。
擴展數據:
喝鹽水清腸排毒註意事項:
1，鹽水清腸前壹天吃清淡的食物，避免吃太油膩和不易消化的食物。
2.空腹時必須用鹽水清理腸道。
3、每次都要大口大口快速喝鹽水，因為飲水量不足和飲水速度慢可能會造成鹽水在胃裏堆積，起不到洗腸的作用。
4.壹旦在用鹽水清腸的過程中出現大便，應先排空，再繼續喝鹽水。
5.清腸時適當按摩腹部，提高鹽水在腸內的流動速度。
人民網-鹽水可以清腸、排毒、除口臭。註意6點更健康。