當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何制作龍紋斑以顯示其美味?

如何制作龍紋斑以顯示其美味?

我們的生活中有各種魚類和海洋食品,味道還是很鮮美的。多種情況下有龍斑,是肉食性淡水魚,白肉魚。它們的肉嫩、好吃、厚、少刺,有淡淡的獨特香味。該魚高蛋白、低脂肪,富含四種氨基酸、維生素、礦物質和營養物質,對心臟有益。龍紋斑的吃法很多,好吃又甜,做法也很多。妳可以用它們來做湯或紅燒等。這些都是很好吃的做法,估計大家都喜歡吃。用龍紋點炒還是挺好的。壹般多做蔥油龍紋石斑魚,簡單好吃,雖然龍紋點的市場價貴壹點,60元左右壹斤。現在按照蔥油蒸的方法,具體制作方法如下:

1.先將龍紋斑點洗去汙垢,用刀在魚身上劃幾刀。小心不要切得太深。

2.用鹽和米酒腌制15分鐘後沖洗幹凈。

3、然後把料酒放在魚缸裏,鹽少許,姜少許,醬油少許,備用。

4.將魚放入魚盤中,入鍋蒸約15分鐘。在蒸好的魚上撒上蔥花、胡椒粉和幹紅辣椒。

5、鍋中倒入食用油,待油溫五六成熱,將熱油澆在蔥花上。這麽好吃的蔥油龍紋斑就做好了,吃起來壹點都不膩。點菜的時候蒸點米飯就更好了。平時不管小孩還是老人,適當吃點魚就好了。畢竟龍紋斑營養價值高,也好看,而且不容易長肉。有機會愛魚的朋友可以嘗試壹下,壹定會讓妳喜歡上龍紋斑的。