黑魚營養分析:1。黑魚含有蛋白質、脂肪、18種氨基酸等。,還含有人體必需的鈣、磷、鐵和維生素;
2.適用於身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃虛弱、營養不良、貧血等人群。西光地區的人們常把黑魚視為催乳補血的珍貴滋補品。
3.烏鱧具有祛風解表、健脾益氣、利水消腫的功效。因此,產婦、風濕病患者和營養不良的兒童常尋求黑魚作為輔助食療。
黑魚相關群體:所有人都能吃,生瘡的不能吃,讓人白吃。烏鱧的食療作用:烏鱧性寒、味甘,屬脾胃經;
治五痔,治濕痹、面部浮腫,能“補心養陰,清腎水,瀝水滲濕,解毒清熱”;具有健脾利濕、祛瘀生新、清熱的功效。
適應癥:水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥瘡等疾病。烏鱧制作說明:烏鱧出肉率高,肉厚而白,紅筋少,無肌間刺,味道鮮美。壹般用來做魚片,最好冬天生產。代表菜有菊花魚、爆炒烏魚柳、番茄魚片湯等。