原料:鯽魚、萵筍、豆芽、蘑菇、紅辣椒、香菜、香蔥、生姜、蒜
調料:生抽,老抽、檸檬、鹽、雞精、孜然粉、辣椒粉、豆瓣醬
做法:
1、1.魚宰殺,去魚鱗、魚鰓以及內臟(這些妖精讓魚販代勞了),反復清洗幹凈,去除魚肚子裏的黑膜,將魚從肚子刨成兩半,背部連接,再在魚兩邊剞上花刀5-6刀,然後放入盆中,加精鹽、檸檬汁、醬油、姜和勻,碼味30分鐘。
2.、烤箱200度預熱。將碼味後的魚兩面刷上色拉油,用錫紙包裹住放入烤箱上層烤15分鐘。然後打開錫紙再刷上少許醬油和色拉油,放入烤箱烤10分鐘再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分鐘,(烤制的時間要根據自家烤箱的溫度和魚的大小決定,我的烤箱溫度偏低,魚也稍微厚壹些,需要的時間稍長。最後根據實際情況,觀察狀態調節)。
3、在烤魚的時候我們來準備菜。將萵筍切條,蘑菇撕條,辣椒歇切條,香菜香蔥切碎,豆芽洗凈控水備用;
4、豆芽在開水裏湯至九分熟,放入大盤子裏,然後將烤好的魚放在上面;
5、熱鍋放油,然後放入姜絲和蒜爆香之後放入豆瓣醬炒出紅油,然後放入切好的紅辣椒。再放入蘑菇和萵筍壹起炒,加入開水燉3分鐘,加鹽和雞精調味,再澆在烤好的魚上即刻。(天冷的時候可以直接把盤子放在電磁爐上,吃的時候可以加熱。)