豌豆、韭菜、麅子、生菜、蠶豆、菠菜、豌豆苗、香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍、芹菜、油菜、櫻桃、枇杷。
2.夏天
現在是瓜果的旺季，也是水果最豐富的季節。黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、佛手、南瓜、生菜、番茄、甘藍、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、獼猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠蘿、香蕉、火龍果。
3.秋天
蘿蔔、豆類、山藥、菜花、大白菜、蓮藕、山楂、蘋果、梨、橙子、葡萄、菱角、大棗、柿子。
4.冬天
芥末，蘿蔔，卷心菜，洋蔥，胡蘿蔔，土豆，橙子，葡萄柚。
每個季節市場上都有不同的時令蔬菜和水果。吃時令蔬菜水果比反季節蔬菜水果營養價值高得多。
擴展數據
時令水果月度對應表
壹月吃獼猴桃；
二月豐富營養；
三月菠蘿有序；
四月山竹食欲調；
五月草莓為上品；
六月果屬櫻桃；
七月，桃子全補；
8月，西瓜部消失；
九月葡萄抗氧化；
10月，白梨保住了自己的肺安全；
11個蘋果對每個人都有益；
十二個橙子維生素C含量高；
反季節水果不宜長期食用；
在月球上吃水果是最好的。
參考人民網-每天吃水果。妳知道哪些是最有季節性的嗎？