牛排是片狀的牛肉,是西餐中常見的食物之壹。牛排的烹飪方法主要是煎和烤。
牛排不同於大多數其他熟食。牛排通常不會全熟,因為全熟的牛排最考驗廚師的功力,可以根據個人喜好調整到更嫩的程度。
牛排的生熟程度用奇數來區分,主要分為:
生牛排:完全未烹飪的生牛肉,僅用於某些菜肴,如牛肉韃靼、Kitfo(埃塞俄比亞美食)或生牛肉沙拉。
藍牛排:正反面在高溫鐵板上加熱30~60秒,鎖住牛排內部的濕度,使外部的肉和內部的生肉口感變差,使外層容易掛汁,保持內部生肉原有的肉味,視覺效果也不會像吃生肉那樣吃力。
七分熟牛排:牛排內部呈血紅色,各處保持壹定的溫度,同時有生的和熟的部分。
三分熟的牛排:大部分肉都透著熱氣,但變化不大。切開後,上下兩面的熟肉呈褐色,向中心變成粉紅色,然後中心是鮮肉色,並伴有血從刀中滲出。
七分熟牛排:牛排內部呈粉紅色且可見,夾雜熟肉的淺灰色和全面棕色,整塊牛排溫度和口感均衡。
三分熟牛排:牛排內部以淺灰棕色為主,夾雜少許粉色,質感厚重,有嚼勁。
全熟牛排:牛排呈褐色,有熟肉,整個牛肉已經煮熟,味道很重。
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