孕婦dha從3個月吃到9個月，至少服用半年時間。
孕婦dha需要遵照醫生的指導，按照正規的療程進行服用，需要按照正規的劑量服用，千萬不可以私自加大用藥量。
dha壹般是指二十二碳六烯酸是人體所必需的壹種不飽和脂肪酸，魚油當中的含量比較高，是神經系統和神經細胞生長和維持非常重要的元素，同時也是構成大腦和視網膜非常重要的脂肪酸。
孕婦在懷孕期間飲食當中要做出改善，在飲食方面要選擇優質蛋白質豐富的食品，可以多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，都能有利於胎兒逐漸的生長發育，同時要定期到正規的醫院做產檢，可以觀察胎兒的生長情況。
孕期註意事項：
1、每天都吃早餐。這樣妳就不那麽想在上午加餐了。1杯強化鈣的橙汁，1杯酸奶加新鮮水果塊，1片全麥面包或果醬吐司，這樣的早餐組合就很不錯。
2、定期鍛煉。鍛煉身體是壹種非常好的孕婦飲食問題解決方法，不但能抑制饑餓感，而且還能分散妳想吃東西的念頭。
3找到妳需要的情感支持。情感支持也能解決孕婦飲食問題。孕期荷爾蒙的劇烈變化，會讓妳更容易情緒波動。妳找東西吃的時候，可能其實需要的是找壹個人聊聊。
4、培養少吃的習慣。嘗試只吃幾勺冰淇淋，而不要吃壹整盒，或者只吃壹小塊巧克力，而不是吃壹整條。
5、用健康食物來替代妳想吃的垃圾食品。