2.西紅柿汁。飲酒後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能量來源。血糖過低容易導致疲勞、乏力、抑郁。這時候喝壹杯番茄汁可以補充糖分，緩解醉酒後頭痛等不適。番茄汁中的番茄紅素還具有消炎的特性。
3.香蕉。飲酒過量後，身體細胞缺水，排尿多，血鉀水平下降，容易導致肌肉無力和高血壓。此時吃1~3香蕉可以補充鉀，提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例。
4.咖啡。酒後喝咖啡可以加速酒精的新陳代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
擴展數據
喝酒前先吃不傷胃的食物。
1、蜂蜜:蜂蜜中含有壹種特殊的成分，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西瓜:西瓜能清熱去火，能使酒精迅速隨尿液排出體外。
3.柚子:實驗發現，吃柚子肉蘸白糖，對消除酒後口中的酒精有很好的作用。
4.酸奶:酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，富含鈣質，對緩解酒後煩躁特別有效。
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