1.孕婦千萬不要碰哪些食物？
不能吃螃蟹，因為螃蟹是寒性食物，對孕婦不好，容易流產。甲魚、薏米都不能吃。薏苡仁雖然營養豐富，但會刺激子宮平滑肌，容易導致流產。罐頭不能吃，因為防腐劑，人工色素等。會在生產過程中添加到罐頭裏，對胎兒不好。不能吃菠菜。菠菜中含有大量的草酸，會導致孕婦體內鈣含量和鋅含量降低，影響胎兒發育。不能吃豬肝，因為豬肝含有大量的維生素A，壹旦大量的維生素A進入體內，就會導致胎兒畸形。不能吃桂圓，桂圓是熱性水果。不能吃西瓜，西瓜利尿，吃多了會引起孕婦脫水。不能喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，會刺激胎兒，使其異常。
二、懷孕可以吃哪些食物？
懷孕期間，可以多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、肉類、深海魚等。但是吃這些食物的時候，盡量不要炒，不要燉，盡量燉，以獲得食材的原味。懷孕期間多吃蔬菜。蔬菜可以補充孕婦所需的葉酸，防止胎兒畸形。也可以多吃水果，蘋果，櫻桃。主食上盡量不吃米飯，吃壹些粗糧，比如玉米、小米、燕麥、八寶粥等。