三伏天，出現在酷暑和酷暑之間，是壹年中氣溫最高、潮濕悶熱的時候。“入秋”後，全國多地將進入持續高溫模式。2023年，三伏天的第壹天是7月11，從這壹天開始跌。
三伏天的長短主要在於中伏的不同，因為每年夏季至日節氣後的第三個庚日(初伏)出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不同。盛夏時間可能是10天，也可能是20天，結果有些年份是30天，有些年份是40天。
初始期限為2023年7月11日-2023年7月20日***10日。中福是2023年7月21-2023年8月9日，***20天。最後幾天是2023年8月10到2023年8月19，***10天。
三伏天的註意事項
1，下雨的時候壹定要註意空調室內外溫差。空調室內外溫差不應超過5度。即使天氣再熱，空調室內溫度也不能低於24度。
2、除了溫度，主要需要的是不要佩戴金屬飾品。金屬裝飾品有些金屬會出汗，會很不舒服。
3.夏天出門記得準備防曬霜。早上10到下午4點最好不要在烈日下行走。如果這個時候壹定要出門，壹定要做好防護，比如打傘，戴遮陽帽和墨鏡，最好塗防曬霜。
4、生活要有規律，不要經常熬夜，保證充足的睡眠。睡覺時註意不要躺在空調出風口和電風扇下面。