提高身體的免疫力
母乳餵養的女性需要給寶寶餵奶，這會導致自己體內的營養成分流失，免疫力下降。吃河蝦可以幫助女性有效補充優質蛋白質，提高免疫力，增強抵抗力。
提高產婦的食欲，保證產婦的營養需求。
哺乳期的女性因為經常給寶寶餵奶，容易疲勞，經常食欲不振，胃口不好。蝦肉軟，口感鮮嫩，易增加食欲，易被人體消化吸收，能提高哺乳期婦女的食欲，使其營養均衡充足，保持健康。
有助於促進泌乳，促進寶寶生長發育。
如果哺乳期乳汁分泌少或不分泌，吃河蝦可以幫助產婦哺乳，滿足哺乳期母親哺乳嬰兒的需要。同時，河蝦還富含煙酸。哺乳期吃河蝦可以使寶寶通過母乳獲得煙酸，促進寶寶大腦和神經系統的發育。
小心吃人。
對河蝦過敏
蝦含有容易引起過敏的成分。有過敏性鼻炎、支氣管炎、復發性過敏性皮炎病史者不宜吃蝦，以免引起過敏。
患有慢性病和皮膚疥瘡
蝦是壹種發制品，食用後會導致舊病復發、新病加重，甚至發熱，因此有慢性病或皮膚病的人不宜食用。