第壹，根據結石的成因，如果結石是壹種鈣結石，那麽含鈣量高的食物或者搭配的食物就不能吃太多，比如鈣片、含鈣高的產品、牛奶或者動物骨頭，有些食物壹起吃，會形成鈣沈積，尤其是嘌呤。比如菠菜和豆腐壹起煮，會形成鈣沈澱。這時候體內很容易形成第三種。
其次，尿酸結石主要是嘌呤含量高的食物，包括海鮮、動物內臟、啤酒等。如果這些食物壹起食用，很容易沈積尿酸鹽，不僅會引起結石，甚至會使患者得痛風這種內科疾病；
第三，問題是患者會出現甲狀旁腺功能亢進的問題，碘吃多了會抑制甲狀旁腺的分泌，加速甲狀旁腺功能亢進的發展，引起降鈣素分泌異常，形成結石。腎結石不能吃什麽，要根據結石的成分來判斷。壹般來說，石頭排出或壓碎後，要對石頭進行檢測，看它是什麽成分。比如大部分是草酸鹽結石。如果草酸多，盡量少吃菠菜、莧菜、芥菜。有壹部分是尿酸結石，高嘌呤食物，比如動物內臟，比如肝、肚、海鮮等。盡量少喝啤酒。通常，常見的預防措施是多喝水。如果之前有過結石，最好喝3000-4000ml/d，壹天保持1500-2000ml/d的尿量，這樣尿液稀釋，濃度低，不易形成結石。所有成分的寶石都可以這樣做。