穿心蓮的最佳時間
穿心蓮含有穿心蓮內酯，這是壹種天然的抗炎和抗病毒成分。春天吃對流感和肺炎很有效。如果患有喉炎或口角炎、高血壓等疾病，吃穿心蓮可以起到預防和治療作用，有助於抗病毒。
同時，作為壹種苦味蔬菜，也極其適合夏季食用，以消暑降火。
穿心蓮的選擇方法
如果吃穿心蓮，盡量多買芽。尤其不要買整個穿心蓮，絕對會讓妳露齒而笑。新鮮度不用擔心，買的時候買新鮮的酒就可以了，沒有病蟲害的穿心蓮也可以買。
穿心蓮的副作用
穿心蓮可引起嘔吐、惡心、食欲不振，對該藥過敏的人不宜服用。如果沒有炎癥引起的腹瀉、拉肚子，吃穿心蓮會加重病情，壹定要看是什麽原因引起的。
大家都知道穿心蓮什麽時候吃比較好，有什麽副作用。吃穿心蓮有很多好處，抗菌消炎，可以改善肺炎、流行性感冒、上火等。但如果不適合吃穿心蓮，就要避免，以免誘發大病。