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五香驢肉怎麽做好吃

五香醬驢肉是壹道獨具特色的名菜美味佳肴,此菜主要產於河北,山東等地。驢肉的吃法有很多,而且已經形成了壹種民間工藝,例如:廣饒肴驢肉、保定驢肉火燒、上黨臘驢肉、高堂五香醬驢肉等,其中五香醬驢肉已有兩百多年的歷史了,它瘦而不柴,香而不膩,爛而不散,遠近聞名。

原料

驢肋肉 1000克。

調料

醬油 300克

甜面醬 30克

精鹽 5克,

白糖 7克

蔥段 10克

姜片 10克,

鮮湯 2000克

香料包1個(內裝花椒5克,八角3克,桂皮5克,丁香、砂仁、白芷各3克)。

做法詳解

○1將驢肉洗凈,切成4塊,放入沸水鍋中焯透,撈出投涼待用。

○2鍋內放入鮮湯,加入醬油、甜面醬、精鹽、白糖、蔥段、姜片、香料包,燒開煮20分鐘即成醬湯。

○3將驢肉放入醬鍋內,旺火燒開,撇凈浮沫,改小火醬至驢肉酥爛撈出,擺在熏箅上。

○4將熏鍋燒熱,撒入白糖,熏2-3分鐘取出,刷上香油即成。

成菜標準

色澤紅潤,肋條文理清晰,外形美觀,口味香濃。

營養價值分析

驢肉味道鮮美,是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉都高,而脂肪卻比它們低。此菜具有健胃強筋,補虛通乳,壯陽益腎之功效。

提示

原料要先用肋條部分;醬制時要豬腰醬湯的口味、色澤調制,要慢火,長時間;熏要用快熏法,即旺火,短時間。