配合有氧訓練:飯後1小時，配合有氧運動效果更好。
Swisse蔓越莓膠囊含有高質量的成分，有助於支持尿路健康。該產品含有PACran，這是壹種獨特的粉末，無果汁酸梅粉，來自整個蔓越莓果實，經過高效的臨床試驗。
研究表明，PACran可能有助於保持泌尿系統健康。蔓越莓是抗氧化劑的豐富來源，具有抗粘連的品質，有助於減少尿路細菌粘連。蔓越莓也有助於降低膀胱炎復發的頻率。
Swisse蔓越莓膠囊已經成為改善女性健康的必備產品，不僅在澳洲廣受歡迎，更受到全世界女性的青睞！
擴展數據:
Swisse蔓越莓膠囊可以三重呵護女性遠離婦科煩惱。
第壹:改進。
蔓越莓多酚可以抑制泌尿系統細菌的生長，有助於改善女性泌尿系統的健康。
第二:滋補。
蔓越莓提取物還含有“單寧酸”和“花青素”長期滋養女性，長期食用可以緩解衰老。
第三:安全。
Swisse蔓越莓膠囊提取自天然水果，不含人工色素、香料和輔料。壹天壹片很方便服用。
服用swisse蔓越莓膠囊的時間:不要太晚服用，會加速新陳代謝，影響睡眠。
合理的飲食結構:多吃粗糧、水果、堅果，每天喝水八杯水以上。
參考資料:
百度百科-蔓越莓膠囊