當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 怎麽做口蘑好吃?

怎麽做口蘑好吃?

香菇筍排骨湯

材料:排骨300克,香菇15幹,青筍300克,蔥1根,鹽適量,水適量。

練習:

1,排骨切段,沸水焯壹下去血水;將青筍去殼,同時將較老的部分去掉,切成塊狀;將洋蔥洗凈,切成段。

2、香菇提前2小時用清水泡發,泡發後切去根部,放入鍋中,放入焯水的排骨和切好的青筍。

3.然後在鍋裏加水和洋蔥壹起煮。煮沸後轉小火慢燉2小時以上。加鹽調味就可以關火吃了。

蠔油蘑菇

材料:西蘭花1,香菇12,蠔油,醬油,鹽,水,糖。

練習:

1.將蘑菇提前用溫水浸泡,切去根部,切去蘑菇表面的刀花;西蘭花用開水焯壹下,焯的時候加適量的鹽,避免西蘭花變色。

2.之後放蠔油、醬油、糖、鹽等。壹起做成果汁;繼續往鍋裏放少量食用油,放入蒜末炒香,然後把香菇放入鍋裏翻炒。

3.翻炒後加入醬料和水澱粉勾芡,再次翻炒,然後直接放入鋪有西蘭花的盤中。

蘑菇燉雞湯

材料:準備半只雞,5個幹香菇,姜片,蔥絲,枸杞,紅棗。

練習:

1.將雞洗凈,剁碎,放入沸水中焯壹下血,用冷水瀝幹水分備用。

2.然後將幹香菇用清水洗凈,放入溫水中浸泡,浸泡後切掉菇腳,對照切(註意不要把浸泡過的水倒掉)。

3.將所有材料壹起放入鍋中,加入無材料的清水,加蓋燜1.5小時,最後加鹽調味。