我愛喝冰糖梨水冰糖梨水。喝多了有什麽好處和壞處？

冰糖梨水具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆、潤肺止咳的優點。但冰糖梨水性寒，不宜多飲。冰糖梨水喝多了，容易腹瀉，脾胃虛弱，甚至出現陽虛等諸多並發癥。其實任何食物都有利有弊，多喝有害。所以平時適當喝點冰糖梨水就夠了，記得把食物寒熱錯開，這樣可以平衡人體的陰陽，避免百病纏身。那麽妳現在知道冰糖梨水的優缺點了嗎？

糖梨水是壹種飲料，用雪梨塊和冰糖熬制而成。其味甘、酸、平，無毒。具有生津止渴、健脾止瀉、和胃潤肺止咳的功效，對人體器官和肺部有益。

多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒的幾率要小得多。因此，壹些科學家和醫生稱梨為“全能健康水果”或“全科醫生”。空氣汙染嚴重。多吃梨可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。

雪梨1約600g，銀耳(幹)10g，冰糖50g，枸杞5g。

最好用薛華梨做梨汁，因為薛華梨藥用價值高，有清心潤肺、通便止咳、潤燥清風、醒酒解毒的功效。中藥“梨膏”是由薛華梨和中草藥制成的。

煮梨水的時候不需要去掉梨皮，因為梨皮營養豐富，所以不用擔心，不會有澀味。

營養價值

喝稍微烈壹點的冰糖梨水有兩種方法。壹種是放的冰糖比標準量多；二是多燒水，煮壹會兒。