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鐵棍山藥燜排骨:全套秘笈

做法壹:山藥玉米排骨湯

材料:小排骨、水果玉米、胡蘿蔔、鐵棍山藥、鹽、姜片。

練習:

1,小排骨洗,飛水;鍋中放大量水、小排骨、姜片,燒開後轉小火;燉45分鐘後加入胡蘿蔔繼續煮玉米10分鐘。

2.加入山藥繼續煮5分鐘;烹飪前加點鹽調味。

做法二:薏仁山藥排骨湯

材料:排骨500g,鐵棍山藥250g,薏米壹把,紅棗10,姜2片,鹽和味精適量。

練習:

1,準備好所有材料。山藥切成滾刀形片,用鹽水浸泡備用。鍋裏放冷水煮排骨,撇去泡沫,洗凈。將洗凈的薏苡仁提前用冷水浸泡30分鐘。將排骨和薏米壹起放入燉鍋中,加入壹些冷水。

2、小火燉30小時。加入山藥燉10分鐘。加紅棗。5分鐘後,加入適量鹽味精調味。

做法三:火腿山藥排骨湯

材料:排骨500g,鐵棍山藥1,火腿80g,黨參1,小蔥2根,生姜兩片,枸杞1壹小把,鹽,雞精,紹興酒。

練習:

1,排骨焯壹下,撈出,清水沖洗掉浮沫,然後放入有開水的燉鍋中。將切成2厘米見方的火腿放入鍋中,大火燒開後,再次撇去浮沫。

2.加入蔥、姜、黨參。加入適量紹興酒,同時降低火候,蓋上鍋蓋燉半小時。加入枸杞,蓋上蓋子燉半小時。

3.加入去皮山藥,切成滾刀片。大火燒開後,換水,燉至山藥熟透,加鹽、雞精調味。