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蘑菇燉排骨的制作方法

蘑菇在細菌中有明星的美譽。蘑菇是香菇的壹個品種,營養價值很好。不僅味道鮮美,還能抑制膽固醇,對心腦血管疾病的健康有很好的促進作用。非常適合身體不好和老年人食用。香菇排骨湯的做法並不難。下面我們來看看蘑菇排骨湯是怎麽做的。讓我們來看看這個。

準備適量的豬排、幹香菇、嫩玉米、胡蘿蔔。食材有姜、蔥、料酒、鹽、雞精。

先將口蘑用清水浸泡兩個小時左右,然後撈出,洗凈後切成小塊,玉米和胡蘿蔔洗凈,胡蘿蔔切塊,玉米切幾段,豬排洗凈,放入沸水中焯五分鐘左右,撈出後用溫水洗凈,鍋中放入適量清水,然後將豬排放入清水中,再放入蔥、姜片。

然後大火燒開,加入適量料酒後轉小火。煮壹個小時左右,然後把香菇、玉米、胡蘿蔔放進去,小火煮半個小時。出鍋前加鹽和雞精調味,這樣香菇排骨湯就做好了。

香菇排骨湯的做法比較簡單。做這道菜的時候,不能提前放蘑菇。等到轉小火壹個小時,再把蘑菇放進去,避免煮的特別軟爛,導致蘑菇裏的營養成分流失。香菇排骨湯有非常好的滋補作用,不僅有補氣血的作用,還能提高免疫水平,有壹定的抗癌作用。適當地吃壹些對妳的健康很有好處。