2.和往常壹樣，直接用普通溫水和洗發水洗頭，但不要用力撓頭皮，以免弄破。汙垢去除後，擦幹頭發，讓頭皮更好地吸收啤酒中的營養。
3.將容器中溫度適中的稀釋啤酒慢慢舀出來，倒在頭上，讓每壹根頭發都能均勻地得到啤酒的滋養。
4.當舀出的稀釋啤酒濕透後，再次舀出頭發，然後用手指腹按摩頭皮。如此反復2 ~ 3次，每次持續時間約15分鐘。
5.也可以將啤酒均勻地塗在頭發上按摩，使其滲入發根，每次按摩仍維持在15分鐘左右。
6.用溫水洗頭，洗掉稀釋啤酒留下的味道，然後用每天使用的護發素保養頭發，用木梳或牛角梳梳理。
擴展數據
需要準備以下材料:
1.啤酒:是哪個牌子的啤酒並不重要，但如果妳想獲得好的效果，妳可以選擇以小麥或谷物為主的啤酒，這樣會更有效地滋養頭發和去除頭皮屑。
2、溫水:即使是現在炎熱的夏天，用啤酒洗頭也少不了溫水。
3、洗發水:平日常用的洗發水，不用在意。
4、護發素:啤酒洗發最後壹步不可或缺的物品。
人民網-啤酒洗頭，教妳如何滋養頭發，去除頭皮屑。