白蕓豆150克
西蘭花150克
西蘭花200克
20花椒
八角形1
生姜10克
3個辣椒
3片芳香的葉子
當歸2g
3瓣丁香
郭襄1件
草果1
肉豆蔻1
肉桂適量
砂仁1
鹽5g
料酒10g
鮮鮮美味
烹飪技術
需要半個小時。
簡單的困難
白蕓豆的步驟
1
提前4小時以上用水浸泡白蕓豆。泡過的豆子會膨脹得很厲害。看圖。前面的是豆幹,後面的是泡的,明顯大很多。同壹個盤子的量差很多。
2
豬肉洗凈焯水去雜質。豬肉是用來讓豆子更香的,熟肉是用來做其他用途的。不喜歡的可以省略。
三
將泡好的豆子和調料放入鍋中,將熟肉放入火中煮熟。
四
把水用小火煮25分鐘,直到豆子非常軟爛,但皮還沒煮透。如果煮的時間太長,壞了就不好看了,口感也會打折扣。此時,豆子已經完全煮熟了。為了口感更好,可以再泡2個小時,或者放冰箱冷藏半天以上。不用泡就已經很好吃了。
五
西蘭花掰成小塊,用開水焯壹下,用鹽、醋、雞精、香油調味備用。
六
擺盤:用西蘭花圍起來,取出煮熟的蕓豆,放在中間。這個五香蕓豆做好了。