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自助烤肉怎麽做生蠔?

生蠔燒烤前期,還是要先刷生蠔,洗掉表面附著的泥:

生產方法:

1,牡蠣清洗控水;

2.準備大蒜,搗碎成泥;

3、烤盤鋪錫紙,然後把洗好的生蠔放上面,壹定要放平穩,依次撒壹點胡椒粉,鋪均勻(口味重的可以撒點鹽,口味輕的可以少放點);

4.撒上適量大蒜,剁椒,淋上少量香油。將牡蠣放入烤箱下部,烤20分鐘左右(著火時不要打開),直到牡蠣肉稍微收縮。最後用上下火烤1-2分鐘,直到蒜變黃。

5.成品。

牡蠣,俗稱牡蠣,是海鮮的壹種。價格較貴,但對人體有較好的營養價值和功效。它的主要食用部分是裏面的肉,外殼壹般沒什麽用。牡蠣可以益智健腦,提高免疫力,保肝養顏。具體功能主要包括:

1,美容,牡蠣含有大量的鐵和銅,對女性缺鐵性貧血非常有效,並含有大量人體所缺乏的鉛,能防止皮膚幹燥,促進皮膚新陳代謝,分解皮下黑色素,減少黑色素沈積,使皮膚更加光滑;還能刺激激素的形成和分泌,緩解生理失調和更年期癥狀;

2.補充多種營養素和鈣效果很好,且富含磷,有助於人體對鈣的吸收;牡蠣中鋅的含量也很高,能很好地預防缺鋅,對兒童或成人的心血管、智力、性功能都有壹定的作用。同時,牡蠣富含維生素B12。由於許多植物缺乏這種維生素,而維生素B12的缺乏會導致口腔潰瘍、幹燥等癥狀,牡蠣具有促進血液循環和造血的作用。