1.孕婦多吃木耳容易流產。
懷孕是壹個辛苦又快樂的過程，做準媽媽的女性對飲食非常講究。例如，我們應該少吃辛辣和寒冷的食物。除了辛辣生冷的食物，也要少吃木耳。因為銀耳性寒，孕婦吃多了會流產；尤其是有過流產史的女性更不能吃。
2.孕婦多吃木耳會宮縮。
壹般來說，宮縮只發生在孕晚期。宮縮頻率越快，說明寶寶離出生日期越近。除了分娩時子宮收縮的現象，孕媽媽多吃木耳也會出現子宮收縮的癥狀。如果吃得多，會造成胎兒早產；如果胎兒尚未形成，就會引起流產。所以，為了自己的健康，為了寶寶的安全，不能貪多。當然要少吃蔬菜，比如芥菜，木耳除外。
3.孕婦適量吃銀耳可以均衡營養。
以上兩點是關於孕婦食用過多木耳的嚴重後果。其實他們只要吃足夠的木耳，是沒有問題的。黑木耳雖然是涼性食物，但含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質等。對於孕婦來說，只要適量食用，就能平衡體內的營養。畢竟孕媽媽懷孕是壹個生理過程，不是病人，所以只要攝入把握好，什麽食物都可以吃。當然，前提是胎兒穩定的時候，前三個月還是要忌口。
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