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小米有哪些營養價值?

佐料

小米150g糖40g

煉乳10g無味色拉油50g

4個雞蛋(中等大小)

小米蛋糕的步驟

1.?小米洗凈後浸泡24小時。這個壹定要提前準備。如果妳打算今天做,妳會在前壹天浸泡它。

2.?浸泡後瀝幹。這個我加了點糙米,妳可以忽略。

3.?將雞蛋打入無水無油盆中,分離蛋黃備用。

4.?將小米、蛋黃、煉乳、色拉油放入料理機中,打成小米糊。

5.?盡量做的精致壹點,最好過篩。

6.?分三次加入蛋白和糖,打至變硬起泡。

7.?硬發泡是指打蛋器提起後,蛋白處於兩個小尖角的狀態。

8.?打蛋器上蛋白質的狀態。

9.?把三分之壹的蛋白挖到小米糊裏,切拌均勻,不要打圈攪拌,否則蛋白會消泡,就像做蛋糕壹樣。

10.?將三分之壹的蛋清和小米糊混合,然後全部倒入蛋清盆中,切好拌勻。

11.?倒入壹個八英寸的蛋糕模具中,抖掉氣泡。

12.?可以加葡萄幹或者切碎的紅棗。請根據自己的喜好添加這壹步,也可以不添加。

13.?向鍋中加入冷水。

14.?將模具放在蒸籠上,冷水蒸,水開後中火蒸30分鐘。關火5分鐘後即可開蓋。

15.?成品,很軟。

技巧

這個食譜也可以用完全壹樣的方法來做黑米糕,只要把150克小米換成等量的黑米。